Werkdruk en veerkracht

Veerkracht is niet de afwezigheid van de val, maar de snelheid van het opstaan.

Programma's over werkdruk gaan over herstel: grenzen, ademhaling, balans. Belangrijk, en niet genoeg. Wat ontbreekt is zicht op wat je doet op het moment dat de druk oploopt, en hoe snel je terugkomt. Het programma meet precies dat, in je gewone weken, en helpt je het te veranderen.

Start het programma Kennismaking plannen

Zo helpt het programma bij werkdruk en veerkracht

Acht weken meet het programma wat je doet als de deadline schuift, als werk wordt afgekeurd, als de structuur wegvalt. Niet in een vragenlijst, maar in het echte werk. In het profielgesprek zie je waar je wegvalt en hoe snel je terugkomt. Daarna heb je vier maanden een coach op de dag dat het misgaat.

Zie wanneer je routine wegvalt, en wat er dan gebeurt
Meet je herstel in dagen, niet in een score
Een coach die ingrijpt op de dag zelf, niet in het kwartaalgesprek

De dag na een slechte dag

Veerkracht laat zich zien in het klein: de dag nadat het misging. Wie dan zijn routine oppakt, ook in de kleinste versie, houdt de keten heel. Wie hem laat vallen, is niet zwak; hij hoort een stemmetje dat zegt dat één keer overslaan niet erg is. Dat stemmetje heeft een naam, en het is te verslaan.

Het commitmentprofiel

Je Gedragsprofiel laat niet alleen zien wat je deed, maar hoe je door de acht weken ging: als volhouder, herstarter, vervager of stopper. Een herstarter, iemand die uitviel en terugkwam, weegt zwaarder dan iemand die nooit viel. Dat is veerkracht in het echt, en het staat in jouw rapport en nergens anders.

Vertrouwelijk, of het werkt niet

Niemand laat zien waar hij wegvalt als zijn werkgever meekijkt. Daarom is je Gedragsprofiel van jou, en ziet je organisatie alleen dat je meedoet. Bij werkdruk is dat geen randvoorwaarde maar de kern.

In vier stappen

Startgesprek

Je kiest een doel; vaak klein, vaak dagelijks.

Acht weken

Met de druk van alledag als meetinstrument. Je ziet voortgang, geen scores.

Profielgesprek

Waar het wegviel, en hoe snel het terugkwam.

Vier maanden

De Coach op de dag dat het erop aankomt.

Je Gedragsprofiel is van jou. Niemand anders ziet het, tenzij jij dat wilt.

Wat levert het op?

Zicht op je gedrag als de druk oploopt, voor jezelf
Routinediscipline en Veerkracht gemeten in het echte werk
Een commitmentprofiel dat herstel beloont in plaats van perfectie
Een coach op de dag dat het misgaat
Een programma dat je zelf kiest, uit je eigen budget

Voor wie

Wie zegt dat het gaat, en voelt dat het niet gaat
Wie na drukke weken zijn routine kwijtraakt
Wie een burn-out achter de rug heeft en anders wil terugkomen
Organisaties die verzuim vóór willen zijn, zonder te meten wie het moeilijk heeft

Veelgestelde vragen

Is dit een stresstest?

Nee. Het meet wat je doet onder druk, niet hoeveel stress je hebt.

Wat als ik tijdens de acht weken uitval?

Dan zie je dat terug als herstarter of stopper, en krijg je toch je profielgesprek. Dat gesprek gaat dan precies over dit.

Ziet mijn werkgever dat het niet goed gaat?

Nee. Nooit. Alleen dat je meedoet.

Vervangt dit therapie of bedrijfsarts?

Nee. Bij klachten hoort een professional. Het programma gaat over gedrag, niet over gezondheid.

Kan ik dit zelf betalen?

Ja. Het past in de meeste persoonlijke ontwikkelbudgetten; je coach maakt de offerte.